Dans vanuit een ander perspectief
De G.E.M.-methode (Greten Equation Movement) biedt dansers, choreografen en coaches de exacte terminologie om onbewuste gewoontes te doorbreken. Maak het onbewuste bewust, breid je bewegingsschat uit en belichaam je eigen DNA.
De methode die een nieuwe kijk op dans geeft!
De Bewegingsformule: P = V + E + D
De G.E.M.-methode ordent en structureert beweging aan de hand van een heldere, meetbare vergelijking. Ontdek de vier fundamenten die jouw automatische patronen doorbreken:
- De basis: De driedimensionale structuur van botten en gewrichten in de ruimtetijd.
- De essentie: Vorm is nooit definitief; het is een levend proces in een constante staat van zijn en wording.
Lees meer
- De basis: Het vertalen van intentie en zintuiglijke waarneming via het lichaam en de huid.
- De essentie: De brug tussen de innerlijke en uiterlijke wereld die de driedimensionale vorm zijn specifieke inhoud geeft.
Lees meer
- De basis: De verandering in activiteit van lichaamsdelen door de sturing van kracht en spierspanning.
- De essentie: De motor in de vierde dimensie (tijd) die bepaalt hoe een vorm van moment naar moment transformeert.
Lees meer
- De basis: De bewuste synthese en het samensmelten van Vorm, Expressie en Dynamiek.
- De essentie: De vijfde dimensie waarin jij via gerichte keuzes je eigen DNA belichaamt en danst.
Lees meer
Wat de G.E.M.-methode voor jou kan betekenen
Wat de G.E.M.-methode voor jou kan betekenen
De methode biedt een objectief en oordeelvrij leersysteem dat consistent stuurt op het vermijden van aannames. Je leert observeren en handelen volledig zonder oordeel. Door te werken met objectieve informatie, de trechtertechniek en gerichte vraagstelling (wie, wat, waar, wanneer, waarom en hoe), ontdek je onbewuste patronen om deze vervolgens feitelijk waar te nemen. De G.E.M.-methode werkt volledig vrij van aannames en biedt je de tools om:
- Je bewegingsschat te vergroten: Je krijgt een diepgaande inkijk in bewegingswetenschap en ontdekt nieuwe terminologieën die je woordenschat vergroten. Dit vertaal je direct naar fysieke acties.
- Je proprioceptie te trainen: Je vergroot het dagelijkse bewustzijn van de interactie tussen lichaam en geest, met een specifieke focus op de 10 primaire lichaamsdelen.
- Gefocust waar te nemen: Je traint zowel je interoceptie als je exteroceptie door gericht te sturen op vier fundamentele focuspunten: zien, horen, voelen en denken.
- Zelfstandigheid te stimuleren: Je ontdekt hoe je zelfstandig de juiste keuzes maakt, om deze vervolgens door herhaling te trainen en een blijvende verandering teweeg te brengen.
De GEM houdt je in beweging!
Een universele methode voor professionals en amateurs
De G.E.M.-methode biedt concrete handvatten en gereedschap om keuzes te maken vanuit je zijn. Omdat de uiteindelijke vorm organisch ontstaat tijdens het proces, is deze systematiek universeel en direct toepasbaar voor:
- Mbo- en hbo-opleidingen: Een fundamenteel leersysteem voor alle soorten dansvormen en bewegingsvormen.
- Docenten, leraren, trainers, coaches en dansers: die sturen op een objectieve, oordeelvrije, aannamevrije en effectieve didactiek.
- Choreografen, dansers en uitvoerders: Kunstenaars die hun coördinatievermogen en artistieke individualiteit gericht willen vergroten.
Volg een G.E.M. Seminar
Wil je de methode in de praktijk ervaren? Na succesvolle edities in Berlijn en eerdere seminars in Kerkrade, ben je welkom bij het eerstvolgende seminar. Alle informatie over de reisroute, bereikbaarheid en nabijgelegen hotels vind je op de seminar-pagina.
- Datum: 28 en 29 november 2026
- Locatie: Kerkrade, Nederland
Ontdek de fundering van de methode
Proprioceptie, interoceptie en exteroceptie vormen samen met het algehele lichaamsbewustzijn de absolute basis van de G.E.M.-methode. Dit leersysteem biedt alle bijbehorende gereedschappen om beweging feitelijk te ontleden.
Wil je ontdekken hoe je dit zesde zintuig activeert, onbewuste gewoontes doorbreekt en de theorie direct vertaalt naar de praktijk?
In het boek De G.E.M. methode – Dans vanuit een ander perspectief krijg je de exacte context en de terminologie achter de wetmatigheden van Vorm, Expressie, Dynamiek en Persoonlijkheid.
★★★★★ 5/5